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减少的摄入。
含的食品有咖啡、茶、可乐和巧克力等。
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多饮水，六安蒸汽眼罩odm，避免脱水。
补充水分，睛及全身都有好处。
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营养摄取要均衡。
偏食或过多摄入糖和蛋白质，蒸汽眼罩odm价格，从而缺乏锌、钙、铬等微量元素，在冬天更不利于视力健康。预防方法是多吃蔬菜、水果、等食品。
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秋分时节，昼夜温差较大，抵抗力弱的人群一到换季，身体难以抵挡---的侵袭，就容易---，热敷蒸汽眼罩odm，而---可能间接发生---性炎。
---性炎是的常见病，其特点是反作，每次发作视力就下降一点，有的后导致失明，因此，做好保健养生，防止或减少是关键。
预---毒性炎：
---性炎的发病与状况有关，所以进行适度的锻炼，增强体质是非常重要的。同时还要注意充足的休息，尽量避免劳累、熬夜、精神紧张、饮酒等各种诱发因素。
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多吃胡萝卜、猪肝、羊肝：这些有丰富---a含量的食物。以及富含花青素的食物，富含花青素的食物有蓝莓、大樱桃、蔓越莓和西兰花。枸杞，它含有---a、---b1、---b2、---c和钙、磷、铁等。多吃枸杞可以增加白细胞活性、促进肝的药理作用，还可、血糖和。
二勤：保护眼球勤眨眼
每天眨眼300下：每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜以清洁、保护眼表；除有意识地眨眼外，也可使用加湿器或在桌上放一杯水。
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